Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
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Abstrato

Efeitos do programa de treinamento usando calçados de equilíbrio para reduzir lesões no joelho e nas extremidades inferiores em atletas juniores: um ensaio clínico randomizado

Satoshi Kubota, Shinji Sugino, Yuki Akiyama, Momoko Tanaka, Yusuke Takefuji, Kazuya Ito, Takumi Kobayashi, Yumi No e Kazuyoshi Gamada

Objetivo: O objetivo deste ensaio clínico randomizado foi comparar a eficácia de um programa original de exercícios de 15 minutos usando os ReaLine Balanceshoes (RBS) e um programa convencional de prevenção de lesões na redução de lesões nas extremidades inferiores.

Métodos: Recrutamos equipes de clubes atléticos de escolas secundárias locais. Os critérios de inclusão foram adolescentes que eram membros de sua equipe de clube atlético interescolar. Jogadores com uma lesão dentro de 6 semanas que impediu a participação total em esportes, histórico de doença sistêmica ou distúrbio neurológico no início da intervenção e aqueles que já estavam usando um programa de prevenção de lesões foram excluídos. Os participantes foram randomizados individualmente dentro de uma equipe em um dos grupos de estudo (RBS ou controle). O grupo RBS usou o RBS, um dispositivo de treinamento do tipo calçado projetado para corrigir o valgo dinâmico do joelho. Um programa de exercícios progressivos de 6 estágios foi desenvolvido, incluindo fortalecimento lento da cadeia cinética fechada, realinhamento articular, equilíbrio, feedforward, feedback e componentes pliométricos. O grupo de controle realizou um programa de prevenção de lesões usado anteriormente para reduzir o risco de lesões. Uma sessão de 15 minutos foi realizada 3 dias/semana por 12 meses. O desfecho primário foi a incidência de lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) e lesões agudas no joelho.

Resultados: Cento e vinte e três jogadores completaram o estudo (RBS, n=65; controle, n=58). Nenhuma lesão do LCA ou lesão aguda do joelho ocorreu entre os atletas do RBS versus 1 lesão do LCA [RR 0,298, IC 95% (0,012, 7,175)] e 3 lesões agudas do joelho [RR 0,127, IC 95% (0,007, 2,421)] entre os atletas do controle.

Conclusão: O programa RBS não foi significativamente mais eficaz do que um programa convencional de prevenção de lesões na redução da incidência de lesões do LCA e outras lesões agudas de membros inferiores em atletas juniores.