Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
Acesso livre
ISSN: 2329-9096
ISSN: 2329-9096
Yusuke Matsui, Rie Mieda, Masaru Tobe, Yuki Arai, Jo Ohta, Takashi Suto, Masafumi Kanamoto, Chizu Aso, Tomonori Takazawa, Shigeru Saito
Objetivo: Prevenir problemas nas articulações dos joelhos e pés em idosos pode diminuir emergências alpinas. O objetivo deste estudo foi construir um dispositivo para medir o impacto do pouso do pé ao descer degraus e avaliar a eficácia de um programa educacional que usou o dispositivo para diminuir o impacto do pouso em trekkers mais velhos.
Métodos: O cuidado tomado na aterrissagem foi avaliado por um dispositivo, que mediu a pressão máxima de aterrissagem do pé. O valor durante a descida foi dividido pelo valor comparável durante a subida (razão degrau para baixo/degrau para cima). A razão foi avaliada entre 30 jovens voluntários e 81 trekkers de meia-idade e idosos que eram participantes de um programa educacional de trekking.
Resultados: Em voluntários jovens, a proporção de degrau para baixo/degrau para cima (%) foi de 149 ± 29 antes da instrução explicando como fazer um pouso suave, e diminuiu para 121 ± 21 após a instrução (P<0,05). Em trekkers de meia-idade e idosos, a proporção foi de 157 ± 74 antes da instrução de pouso suave, e diminuiu para 135 ± 41 após a instrução (P<0,05). A comparação das proporções medidas entre antes e depois de um programa educacional de 8 meses revelou que não houve redução adicional na proporção após a primeira instrução de pouso suave. Nenhum participante relatou exacerbação de dor preexistente no joelho, e nenhuma nova lesão musculoesquelética foi relatada durante o programa.
Conclusão: Problemas nas articulações das extremidades inferiores em trekkers idosos podem causar acidentes no ambiente de montanha. A medição da pressão de aterrissagem do pé e seu uso educacional podem ser um meio eficaz de prevenir lesões nas articulações e diminuir chamadas de resgate de emergência.