Revista de Psicologia e Psicoterapia
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Abstrato

A complexidade da raiva: explicar o potencial de uma emoção incompreendida

Jhon Marcos

A raiva, muitas vezes vista através das lentes da negatividade e da supressão, é uma das emoções mais incompreendidas. Na sociedade contemporânea, a raiva é frequentemente considerada destrutiva, irracional e algo a ser controlado ou erradicado. No entanto, a raiva, quando reconhecida e compreendida, pode ser uma força poderosa para a mudança positiva, o crescimento pessoal e a saúde emocional. Este artigo de opinião explora a natureza multifacetada da raiva, os seus potenciais benefícios e a importância de a gerir de forma construtiva.