Jornal de Distúrbios do Sono e Terapia
Acesso livre
ISSN: 2167-0277
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Insônia ou insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo. Muitas vezes, é um sinal médico ou um sintoma ou ambos. Os sintomas são cansaço ao caminhar e acordar frequentemente durante a noite e acordar muito cedo pela manhã. A insônia pode prejudicar não apenas seu nível de energia e humor, mas também sua saúde, desempenho no trabalho e qualidade de vida.
Muitos adultos experimentam insônia em algum momento, mas algumas pessoas têm insônia de longo prazo (crônica). A insônia pode ser o problema primário, ou pode ser secundária devido a outras causas, como uma doença ou medicação.
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