Jornal de Ensaios Clínicos
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Abstrato

Um modelo de exercício combinado e intensivo melhora a capacidade física em doentes cardíacos

Ole Sveen, Arne Skaug, Trine Eker Christoffersen, Jørgen Jensen e Knut-Egil Hanssen

Objectivo: Medimos o efeito do treino combinado de força e resistência de alta intensidade na capacidade física e no perfil lipídico em doentes com doença cardíaca e coronária. Queríamos perceber se os doentes cardíacos eram capazes de aumentar a intensidade do treino para melhorar a força sem perder a capacidade de resistência.

Métodos: Trinta indivíduos operados cardíacamente participaram num período de intervenção de 10 semanas. A idade dos participantes situou-se entre os 52-72 anos. O grupo Resistance-Interval (RE-INT) praticou quatro vezes por semana com duas sessões intensivas de resistência (spinning) e duas sessões de treino de força. O treino de resistência consistiu em intervalos onde a frequência cardíaca atingiu >90% da frequência cardíaca máxima. O treino de força foi realizado em três séries com uma carga de 8 a 12 repetições máximas (RM). Os sujeitos do grupo de controlo (CON) realizaram duas a três sessões por semana de acordo com um programa nacional especializado em doentes coronários (denominado “modelo Ullevaal”). Tivemos um ensaio clínico randomizado.

Resultados: A força máxima das pernas aumentou em ambos os grupos durante a intervenção, mas o aumento foi maior no grupo RE-INT (de 107,9 ± 8,1 kg para 162,0 ± 8,4 kg) em comparação com o grupo CON (de 110,8 ± 8,9 para 125,4 ± 9,5). A força na pressão torácica, o consumo máximo de oxigénio e a concentração da proteína lipoproteína de alta densidade (HDL) aumentaram em ambos os grupos durante o período de teste. No entanto, não foram observadas diferenças entre o grupo RE-INT e CON. A lipoproteína de baixa densidade (LDL), a pressão arterial e o peso corporal não se alteraram durante o período de intervenção em nenhum dos grupos.

Conclusão: os doentes cardíacos conseguiram aumentar a intensidade do treino, a força e o consumo máximo de oxigénio durante um período de 10 semanas. Verificámos que o treino combinado tem um impacto eficaz no aumento da força das pernas. O aumento da força muscular pode ser vital para a qualidade de vida quotidiana dos doentes cardíacos.