Jornal de Osteoporose e Atividade Física
Acesso livre
ISSN: 2329-9509
ISSN: 2329-9509
Kenta Yamamoto e Yuko Gando
A rigidez arterial é um fator de risco para as doenças cardiovasculares e mortalidade. A rigidez arterial aumenta progressivamente com o envelhecimento. Embora ninguém possa escapar ao endurecimento arterial relacionado com a idade, ter um nível elevado de aptidão cardiorrespiratória atrasa o endurecimento arterial relacionado com a idade. Os principais componentes da aptidão física são a força muscular, a aptidão cardiorrespiratória e a flexibilidade. Estudos transversais recentes demonstraram que a flexibilidade está associada à rigidez arterial, independentemente da força muscular e da aptidão cardiorrespiratória. Além disso, utilizando um estudo longitudinal de 5 anos, verificámos que uma maior progressão do endurecimento arterial relacionado com a idade estava associada a uma baixa flexibilidade em adultos saudáveis. Estes estudos transversais e longitudinais sugerem que a flexibilidade pode prever o endurecimento arterial. Neste artigo revimos os estudos recentes sobre a relação entre a rigidez arterial e a flexibilidade.