Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
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Abstrato

Eficácia dos exercícios de estabilidade do core com e sem Physioball na dor lombar crônica em mulheres jovens: um estudo quase experimental

Khalid Aziz, Ghousia Shahid, Abida Arif, Muhammad Faisal Fahim, Rabia Khan

Objetivo: Comparar a eficácia dos exercícios de estabilidade do core com e sem Physioball na dor lombar crônica e na capacidade funcional em jovens estudantes do sexo feminino de uma faculdade particular de medicina.

Metodologia: Um estudo quase experimental com técnica de amostragem de conveniência não probabilística de março de 2019 a janeiro de 2020 realizado na Bahria University College of Physical Therapy Karachi. A inclusão foi do sexo feminino com histórico de dor lombar crônica mecânica e postural por mais de 12 semanas, idade de 18 a 22 anos. Os critérios de exclusão foram aqueles em uso de analgésicos para dor lombar ou com dor lombar patológica. Os participantes foram divididos em dois grupos. O grupo A recebeu exercícios de estabilidade do core com Physioball, que incluem extensão das costas, abdominais e rolamentos para frente, para trás e para os lados. O grupo B recebeu exercícios de estabilidade do core sem Physioball (Floor Mat), incluindo superman, beetles e bridging. Três sessões por semana durante 6 semanas, uma vez ao dia, seguidas de exercícios de aquecimento e relaxamento. Avaliações pré e pós-avaliações por meio da Escala Visual Analógica e do Questionário Roland-Morris de Dor Lombar e Incapacidade

Resultados: Um total de 70 participantes foram incluídos. A pré-avaliação média do grupo A foi de 4,70 ± 0,91 e a pós-avaliação foi de 0,96 ± 0,52 com valor de p significativo de <0,0001. A pontuação média da pré-avaliação do grupo B foi de 5,32 ± 1,52 e a pontuação média da pós-avaliação foi de 1,36 ± 0,87 com valor de p significativo de <0,001. Os participantes do grupo B apresentaram melhora na estabilidade do tronco e no controle do equilíbrio, enquanto o grupo A observou melhores resultados.

Conclusão: Exercícios de estabilidade do core com Physioball mostraram melhor controle da dor, controle do tronco e equilíbrio quando comparados com exercícios no chão.