Jornal de Osteoporose e Atividade Física
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Abstrato

Efeitos de diferentes tipos de treino físico na densidade mineral óssea em homens e mulheres

Hamid Arazi e Ehsan Eghbali

Atualmente, a Osteoporose (OP) é ​​considerada uma das doenças que ameaçam a saúde de homens e mulheres. A atividade física pode ser crítica para o desenvolvimento ósseo, para a saúde óssea e para a redução do risco de fraturas. É uma forma eficaz, de baixo custo e sólida de inibir a progressão da OP se for realizada regularmente e tiver uma base estruturada. A progressão da OP está frequentemente relacionada com a pequena acumulação de pico de massa óssea antes da obtenção da maturidade esquelética ou com a taxa excessiva de perda óssea no processo de envelhecimento. Dado o rápido envelhecimento das sociedades em todo o mundo e o facto de não existir cura para a osteoporose, sem estratégias preventivas adequadas, é provável que o peso destas fracturas cresça exponencialmente. O objetivo desta revisão foi transmitir os efeitos de diferentes tipos de treino físico na densidade mineral óssea (DMO), principalmente na anca e na coluna vertebral em homens e mulheres.