Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
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Abstrato

Recuperação atlética aprimorada usando imersão em água fria com CO 2 e H 2 dissolvidos

Miho Yoshimura, Yoshiyuki Fukuoka, Yuri Sawada, Hiroshi Ichikawa, Masatoshi Nakamura

A terapia de frio é amplamente reconhecida como uma prescrição para recuperação de fase aguda em atletas. No entanto, foi sugerido que a vasoconstrição causada pelo resfriamento pode, de fato, atrasar o processo de recuperação após o exercício. Portanto, estamos pesquisando um novo método de resfriamento que envolve a suplementação de banhos de gelo com gás dióxido de carbono, que tem efeitos vasodilatadores, e gás hidrogênio, que tem propriedades anti-inflamatórias. Esta nova abordagem visa melhorar o fluxo sanguíneo muscular e o desempenho, mantendo os benefícios do resfriamento, como o alívio da dor. Esta mini revisão fornece uma visão geral dos efeitos agudos de recuperação deste método inovador e suas potenciais aplicações.