Jornal de Osteoporose e Atividade Física
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Abstrato

Preferências de exercício para pessoas com osteoporose, identificando barreiras, facilitadores, necessidades e objetivos do exercício

Christina Ziebart, Joy MacDermid, Dianne Bryant, Mike Szekeres, Nina Suh e Aliya Khan

Objectivo: É um desafio para muitas pessoas com osteoporose iniciar e aderir a um programa de exercício. Atualmente existem poucas evidências sobre as preferências de exercício das pessoas com osteoporose, mas estes fatores podem contribuir para uma melhor adesão ao exercício. Assim sendo, este projeto entrevistou doentes com osteoporose para compreender as suas preferências, barreiras, necessidades e objetivos de exercício.

Métodos: O Questionário de Exercício Personalizado (PEQ) foi utilizado para obter informações sobre as barreiras, facilitadores e objetivos relacionados com o exercício. Os participantes foram recrutados numa clínica de subespecialidade em distúrbios ósseos metabólicos, na área metropolitana de Toronto, em Ontário, com uma grande população de doentes com osteoporose. A recolha de dados decorreu, dentro do ambulatório, no período de dezembro de 2018 a junho de 2019

Resultados: Foram recolhidos dados de um total de 287 inquéritos. A amostra era 90% feminina com uma média de idades de 67 (DP: 10,7) anos. A maioria dos participantes preferiu fazer exercícios de manhã (n=208, 75%), no seu próprio horário (n=180, 65%), com exercícios fáceis de realizar (n=151, 55%), a um ritmo lento (n =151, 55%), a um ritmo lento (n=151, 55%). =133, 48%) e fáceis de recordar (n=117, 43%). A casa (n=171, 62%) foi o local preferido para a prática de exercício. O objetivo mais importante para os participantes foi melhorar a força (n=241, 84%) e o objetivo menos importante foi reduzir as quedas (n=129, 45%). O tempo foi a barreira mais comum reportada em 30% dos participantes e seguida pela dor em 23% dos participantes.

Conclusão: Este estudo fornece informações sobre as preferências dos participantes em relação ao exercício. A principal descoberta foi entre homens e mulheres onde preferiam fazer exercício. Os homens preferiram fazer exercício em casa ou no ginásio, e as mulheres preferiram fazer exercício em casa ou ao ar livre.