Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
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Abstrato

Melhorando a conformidade e a eficácia na prevenção de quedas, usando uma plataforma de treinamento de equilíbrio dinâmico: um ensaio de controle randomizado - um estudo de viabilidade

Eleftheria Antoniadou1,2*, John Lakoumentas3, Elias Panagiotopoulos4, Peter Zampakis5

Contexto: Quedas e suas consequências são um fardo enorme para mulheres mais velhas que vivem na comunidade, pois são a principal causa de perda de autonomia e incapacidade. A intervenção mais eficaz para resolver o problema é baseada em exercícios que visam o equilíbrio. Mulheres mais velhas sofrem quedas e suas consequências com mais frequência. Está provado que a melhor maneira de resolver esse problema é com exercícios regulares e direcionados. Este é um protocolo que investiga a eficácia e a conformidade de um protocolo de exercícios em uma plataforma dinâmica para tratar distúrbios de equilíbrio. O protocolo provou ser eficaz e ter uma boa conformidade, o que o torna uma excelente alternativa aos regimes de exercícios clássicos.

Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar a eficácia e a conformidade de protocolos dinâmicos baseados em plataformas, sobre os quais pouco se sabe, para tratamento de quedas em mulheres idosas que vivem na comunidade.

Desenho: Este foi um ensaio clínico randomizado.

Cenário: Uma clínica ambulatorial de reabilitação do equilíbrio em um hospital universitário terciário.

População: Foram analisados ​​os resultados de 20 mulheres, todas elas com potencial de queda, 10 no grupo de intervenção e 10 no grupo de controle (sem intervenção).

Métodos: Mulheres idosas com distúrbios de equilíbrio foram rastreadas para distúrbios de equilíbrio com o teste mCTSIB da plataforma dinâmica, se positivo, uma avaliação adicional foi realizada com o teste miniBEST e SPPB. Com base no miniBEST (menos de 18), as mulheres foram colocadas aleatoriamente no grupo de intervenção ou controle. O grupo de intervenção completou 36 sessões três vezes por semana durante 30 min. O grupo de controle não recebeu nenhuma intervenção.

Resultados: Os programas de exercícios de plataforma dinâmica foram comprovadamente eficazes (mini-BEST, p<0,006; mCTSIB, p<0,02; SPPB, p<0,02) na reabilitação do equilíbrio e, portanto, na prevenção de quedas. Os resultados também mostram que boa adesão foi alcançada com um p<0,001, e a % de pacientes que aderiram ao protocolo foi de até 96%.

Conclusões: Podemos concluir que os exercícios de prevenção de quedas em uma plataforma dinâmica são eficazes e com boa adesão. O exercício de plataforma é um começo ideal para moradores mais velhos da comunidade encontrarem em um ambiente protegido o início do fio que os levará a uma mudança de estilo de vida e, portanto, à saúde a longo prazo.