Jornal de Osteoporose e Atividade Física

Jornal de Osteoporose e Atividade Física
Acesso livre

ISSN: 2329-9509

Abstrato

Programas escolares de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) para a promoção da atividade física e da aptidão física em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática

André Bento1

O HIIT é um estímulo poderoso na melhoria da composição corporal e do risco cardiometabólico em adultos, e os dados preliminares em adolescentes são também promissores. O HIIT apresenta-se como uma alternativa eficiente em termos de tempo.

Objectivos: avaliar a utilidade de um programa HIIT integrado nas aulas de Educação Física (EF) sobre Condição Física, AF e Motivação.

Fontes: Foi realizada pesquisa através da PubMed, MEDLINE, SPORTDiscus, CINAHL, MEDICLATINA, COCHRANE e Web of Science

Isenção de responsabilidade: Este resumo foi traduzido com recurso a ferramentas de inteligência artificial e ainda não foi revisto ou verificado.
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