Revista de Ergonomia
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Abstrato

Usar calções de estabilidade central ergonomicamente concebidos melhora o controlo cognitivo e o efeito após exercícios aeróbicos agudos

Seongryu Bae, Keita Kamijo e Hiroaki Masaki

Este estudo examinou se o uso de calções de ginástica com suporte central influenciava o controlo cognitivo e o estado de humor após o exercício aeróbico em adultos jovens. O desempenho cognitivo e o potencial P3 relacionado com o evento foram medidos. Vinte e quatro adultos foram alocados ao grupo de calções de apoio central ou ao grupo de calções normais. Os participantes completaram 30 minutos de exercício agudo em passadeira envolvendo marcha e/ou corrida a uma intensidade de 70% da FCmáx. De seguida, realizaram uma tarefa de memória de Sternberg modificada, na qual os participantes codificaram uma matriz de letras e determinaram se uma letra de prova tinha sido apresentada no conjunto anterior de itens de memória. Os resultados indicaram que o grupo de calções com suporte central exibiu maior precisão de resposta e maiores amplitudes de P3 em comparação com o grupo de calções normais. Além disso, o grupo de calções com suporte central relatou mais prazer e relaxamento do que o grupo de calções normais. Estes resultados sugerem que o uso de calções de apoio ao núcleo melhora o controlo cognitivo associado à memória de trabalho e induz também um efeito positivo.