Jornal de Osteoporose e Atividade Física
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Abstrato

Efeitos do exercício de salto e do maneio nutricional na densidade mineral óssea e nos marcadores de renovação óssea num homem jovem

Jun Iwamoto

A estratégia para aumentar a densidade mineral óssea (DMO) não foi estabelecida em homens jovens com baixa DMO. Relatamos o caso de um jovem com baixa DMO que foi tratado com exercício e maneio nutricional. Um homem de 29 anos consultou a nossa clínica por causa da baixa DMO. Foi instruído para realizar exercício máximo de salto (5 vezes por dia, 5 dias por semana) e ingerir cálcio (800 mg/dia), vitamina D (800 UI ou 20 μg/dia) e vitamina K (300 μg/dia) . A DMO da coluna lombar e do colo do fémur aumentou 2,9% e 4,7%, respetivamente. Estes resultados sugerem a eficácia do exercício máximo de salto e do maneio nutricional (cálcio, vitamina D e vitamina K) na DMO dos locais esqueléticos clinicamente relevantes em homens jovens com baixa DMO.