Jornal Internacional de Medicina Física e Reabilitação
Acesso livre
ISSN: 2329-9096
ISSN: 2329-9096
Kevin J Ruff*, Kayce Morton, Sarah A Duncan, Mathew Back, Adam Ismail, Alan S Ryan
Histórico: A suplementação com membrana de casca de ovo demonstrou reduzir a dor e a rigidez nas articulações induzidas por exercícios e diminuir a excreção urinária de telopeptídeo reticulado C-terminal de colágeno tipo II (uCTX-II), um marcador de degradação da cartilagem, em mulheres saudáveis na pós-menopausa. Este estudo foi conduzido para avaliar se a combinação de membrana de casca de ovo e ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 (ES-OM3) versus placebo reduziria os níveis de uCTX-II e aliviaria a dor ou a rigidez nas articulações imediatamente após o exercício e 12 horas após o exercício em homens e mulheres saudáveis.
Métodos: O estudo foi um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo de duas semanas. Oitenta e cinco homens e mulheres saudáveis (40-70 anos) foram aleatoriamente designados para receber 500 mg de membrana de casca de ovo com 1.500 mg de concentrado de óleo de peixe (n=43) ou 2.000 mg de placebo (n=42) diariamente. Os indivíduos realizaram um regime de exercícios aeróbicos de degraus (40 a 100 degraus por perna) em dias alternados. O desfecho primário foi qualquer redução estatisticamente significativa na renovação da cartilagem induzida pelo exercício, conforme determinado pelos níveis de uCTX-II versus placebo, avaliados após 1 e 2 semanas de exercício. Os desfechos secundários foram alterações na dor ou rigidez articular induzida pelo exercício versus placebo, avaliadas imediatamente após o exercício e 12 horas após o exercício.
Resultados: ES-OM3 produziu uma redução significativa nos níveis de uCTX-II versus placebo após 1 (-12,9%, p=0,035) e 2 semanas de exercício (-17,7%, p=0,019). Comparado com placebo, a suplementação de ES-OM3 aliviou significativamente a dor nas articulações (p<0,05) imediatamente após o exercício e 12 horas após o exercício (Dias 3,5 e 7 e Dias 2 e 8, respectivamente) e melhorou significativamente os níveis de rigidez (p<0,05) imediatamente após o exercício e 12 horas após o exercício (Dia 3 e Dias 2,4,6 e 8, respectivamente).
Conclusão: Em adultos saudáveis que realizaram um regime de exercícios aeróbicos de step por duas semanas, a administração diária de um novo nutracêutico (Move3 ® ), consistindo de membrana de casca de ovo e óleo de peixe (ES-OM3) diminuiu os níveis de CTX-II, um biomarcador para degradação da cartilagem. A suplementação de ES-OM3 proporcionou alívio rápido da dor e rigidez nas articulações imediatamente após o exercício e 12 horas após o exercício. O uso de um nutracêutico como o ES-OM3 (Move3 ® ) é uma nova abordagem promissora para aliviar a dor e a rigidez nas articulações associadas ao exercício.
Registro de teste: NCT 04215198