Jornal de Probióticos e Saúde
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Abstrato

Os probióticos podem melhorar o humor: um estudo correlacional que investiga a relação entre os probióticos e a saúde mental em geral

Chelsea Torres e Peter J Saved

Existem evidências de que quando os indivíduos sofrem de indigestão (por exemplo, refluxo ácido, doença de Crohn ou qualquer outra doença relacionada com o estômago), existe uma probabilidade significativa de que estes indivíduos também tenham apresentado vários sintomas de saúde mental. De acordo com um inquérito nacional concluído em 2013 pela National Alliance on Mental Illness, as perturbações do humor são a terceira causa mais comum de hospitalização nos EUA para adultos entre os 18 e os 44 anos. anualmente. Mais de 100 triliões de bactérias vivem no nosso intestino e 99% do ADN do nosso corpo é bacteriano. Um estudo realizado na Irlanda descobriu que os ratos nascidos de cesariana eram significativamente mais ansiosos e apresentavam sintomas de depressão. A incapacidade de detetar os micróbios vaginais das mães durante o parto pode provocar alterações permanentes na saúde mental. Os probióticos ajudam a tratar a síndrome do intestino irritável, a diarreia infeciosa, algumas doenças de pele e ajudam a melhorar a digestão e a regularidade geral. O objetivo deste estudo foi determinar se existe uma correlação significativa entre o uso de um probiótico diário e a qualidade da saúde mental geral. Embora as principais hipóteses deste estudo não tenham sido totalmente suportadas, existem resultados significativos a discutir no que diz respeito à saúde física e mental, ao exercício e aos probióticos.