Revista Internacional de Psicologia Escolar e Cognitiva
Acesso livre

Abstrato

Otimizar a Memória: Estratégias e Técnicas para uma Gestão Eficiente

Pamela Billig

A memória é o fundamento da cognição humana, permitindo-nos aprender, adaptar e navegar nas complexidades da vida diária. Desde recordar datas e compromissos importantes até recordar experiências e lições aprendidas, a nossa capacidade de gerir a memória de forma eficaz é essencial para o sucesso e a realização. Neste artigo, iremos aprofundar os meandros da gestão de memória, explorando estratégias para organizar, reter e recuperar informação de forma eficiente.