Revista de Nutrição e Ciências Alimentares
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Nutrição para Diabetes

Dieta para diabetes significa comer os alimentos mais saudáveis ​​em quantidades moderadas e seguir horários regulares para as refeições. Uma dieta para diabetes é um plano de alimentação saudável, naturalmente rico em nutrientes e pobre em gordura e calorias. Os elementos-chave são frutas, vegetais e grãos integrais.
Alimentação saudável para diabéticos inclui: Limitar alimentos com alto teor de açúcar, Comer porções menores, distribuídas ao longo do dia, Ter cuidado com quando e quantos carboidratos você come, Comer uma variedade de alimentos integrais, frutas e vegetais todos os dias, Comer menos gordura, Limitar o uso de álcool e Usar menos sal.

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